Закаливающие процедуры

1.        Воздушные ванны для тела

·              воздушные ванны до 5 мин, во время переодевания ко сну.

·              дети ежедневно в любое время года 10-15 минут играют босиком и в одних трусиках в простые подвижные игры;

·              воспитатель растирает раздетого ребенка сухой салфеткой, слегка пощипывает и похлопывает кожу;

·              игра «Я массажист!» Дети попарно делают друг другу массаж, спины «рисуя» на ней различные фигуры.

2.        Солевые дорожки

Стопа предварительно разогрета. С этой целью используют массажеры для стоп, пуговичные и палочные дорожки, прыжки и т.д. эффект заключается в том, что соль раздражает стопу ребенка, богатую нервными окончаниями. Солевой раствор: на 1л. Воды 90 г соли. 2. Закаливание носоглотки. Полоскание рта и горла

·              полоскание горла 1,5 % морской соли;

·              игра «Левушка». Рычание с напряжением нижней части челюсти, языка, малого язычка.